竹縣長輩們健康學老
桃竹苗特派員 何高祿∕報導
年長學習教材目標古蹟為最 何高祿攝
在逐漸邁入超高齡社會之際,「學老」已然是每個人不可忽視的重要課題!新竹縣政府社會處規劃6場不老長健系列講座,首場今(21日)在竹北市竹仁社區關懷據點登場,邀請高齡88歲的前福邦證券公司董事長丁桐源,和長輩們分享「健康學老的五堂課—好好走路,不會老」,丁董事長被稱為「台灣健走先生」,靠長期運動和重視養生維持健康,他現身說法讓長輩們心有戚戚焉,講座上討論互動非常熱烈!
丁桐源先生講座以「健康老化 活躍老年」、「今日不養生 明日仰(賴)醫生」、「預防失智殺手(阿玆海默症)的良方」、「綜效強力健走(行禪功法)」及「健康老化 花路米( Follow me ) 」等五個主題演講,分享個人實踐力行的體驗,鼓勵高齡者積極追求健康老化,強調「健康學老」並不難,只要具備「決心、信心、恆心」三心,和「知識力(方法)、意志力、實踐力」三力,投資時間持續健走,就能心想事成,達成願望。
社會處表示,對即將進入高齡時代的每個人來說,學老是很重要的課題。竹縣府非常感謝國立台北大學社會工作學系教授曾敏傑,他也是國立台北大學「高齡與社區研究中心」的主任,協助精心規劃今年6場不老長健系列講座的講題並邀請講師,同時贈送每場講座前50位報名之長輩,由「高齡與社區研究中心」所發行的《學老誌》1本,藉以鼓勵大家參加並持續長健學老。