在追求健康與幸福的旅程中，飲食扮演至關重要的角色，為鼓勵市民培養均衡飲食的好習慣，新竹市衛生局舉辦「新竹好味，健康不累」活動，活動自即日起至12月8日止。
民眾只需至竹市72家指定店家購買符合3項以上健康元素的餐食，包括選擇全穀雜糧類、蔬菜種類或顏色達二項以上、優先食用優質蛋白質、以及減少油炸與加工食品的攝取，或根據上述健康元素及我的餐盤原則製作營養創意料理，並拍照上傳至衛生局FB活動頁面，就有機會獲得500元商品禮券。
 代理市長邱臣遠指出，隨著生活節奏的加快，外食已逐漸成為許多人的日常選擇，外食的方便和多樣性，常使民眾不知不覺中攝取過多的油脂、糖分和鹽分等不健康元素，為健康帶來負面影響。鼓勵市民朋友利用我的餐盤六口訣，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，檢視日常生活中是否均衡攝取。
衛生局長陳厚全表示，健康飲食習慣是提升生活品質的關鍵，均衡攝取營養不僅能提升免疫力，還有助於預防慢性疾病。